Bilan de ma journée du jeudi 9 octobre

je vais essayer de venir renoter mes menus, avec le boulot manque de temps.

Petit déjeuner :

1 théière de thé minceur
1 verre de jus multivitaminé light (LIDL)
4 biscuits aux sésames (Gerblé)

3 gélules Floressance Draineur
1 cachet effervescent vitamine C
1 cachet multivitamines

10 heures :

1 barre biscuitée à la framboise Taillefine

Déjeuner :

1 part d'hachis parmentier (fait maison)
1 yaourt aromatisé aux fruits 0%

3 gélules Floressance Stimulateur minceur

16 heures :

4 biscuits aux sésames (Gerblé)
1 café au lait + sucrettes

Diner :

1 bol de cube bouillon dégraissé aux vermicelles
2 tranches de Lerdammer light
2 wasa aux fibres
1 dessert chocolat light

Observation de la journée :

Par contre j'ai repris une très mauvaise habitude je ne bois plus, je n'arrive plus à boire mes bouteilles d'eau et ça c'est pas bon. Comme je suis souvent en voiture je vais reprendre le petit rituel que je m'étais imposée un moment, à chaque fois que je suis à un feu rouge je buvais une gorgée d'eau, et je peux vous dire que ma bouteille ne faisait pas long feu sur la route. je vais refaire ça pour moi boire mes deux bouteilles d'un litre sur la journée. J'alterne avec de l'hépar et de la courmayeur et de la contrex.