Bilan de ma journée du lundi 29 septembre

Olalalla voilà plus de 10 jours que je ne suis pas venue écrire sur mon journal .... mais heureusement tout vas bien, toujours un peu fatiguée mais moins depuis que je fais une cure de multivitamines et de vitamines C. Sinon côté régime toujours pareil, pas d'écarts, pas de craquages, juste le week-end j'améliore mes repas pour manger comme mon doudou. J'ai beaucoup plus de mal à perdre quand même maintenant, il faudrait peut-être que je revois ce qui me fait stagner.

Pour les activités physique je n'en fais plus, plus le temps, faudrait que je sorte mon appareil à abdos et en faire le soir devant la télé. Mais la marche pas possible malheureusement, j'y avais pris gout, je vais essayer de m'y remettre le samedi et le dimanche.
Sinon c'est cool, je rentre super bien dans le 44, mon jean's qui ne se fermait pas ferme maintenant, mon dernier objectif est de rentrer dans mes tailleur taille 42, ce jour là je pourrais entamer la stabilisation mais il y a encore du chemin à parcourir ......... Alors comme on dit A suivre !


Bilan de ma journée du lundi 29 septembre

Petit déjeuner :

1 théière de thé minceur
1 jus tropical mix light (lidl)
1 yaourt nature à 0%
4 biscuits gerblé aux sésames

Encas de 11 heures :

1 barre fourré à la framboise taillefine
1 thé vert à la menthe

Déjeuner :

Cannelonis épinard ricotta WW
1 yaourt aux fruits WW

Goûter :

4 biscuits Gerlinéa Figues/pommes
1 café au lait + sucrettes

Diner :

1 bol de potage aux légumes maison
50 g de pâté de campagne WW
2 tranches de pains de son
1 yaourt aux fruits 0%