bataillecontreleskilos

Vendredi 10 octobre 2008

Bilan de ma journée du jeudi 9 octobre

je vais essayer de venir renoter mes menus, avec le boulot manque de temps.

Petit déjeuner :

1 théière de thé minceur
1 verre de jus multivitaminé light (LIDL)
4 biscuits aux sésames (Gerblé)

3 gélules Floressance Draineur
1 cachet effervescent vitamine C
1 cachet multivitamines

10 heures :

1 barre biscuitée à la framboise Taillefine

Déjeuner :

1 part d'hachis parmentier (fait maison)
1 yaourt aromatisé aux fruits 0%

3 gélules Floressance Stimulateur minceur

16 heures :

4 biscuits aux sésames (Gerblé)
1 café au lait + sucrettes

Diner :

1 bol de cube bouillon dégraissé aux vermicelles
2 tranches de Lerdammer light
2 wasa aux fibres
1 dessert chocolat light

Observation de la journée :

Par contre j'ai repris une très mauvaise habitude je ne bois plus, je n'arrive plus à boire mes bouteilles d'eau et ça c'est pas bon. Comme je suis souvent en voiture je vais reprendre le petit rituel que je m'étais imposée un moment, à chaque fois que je suis à un feu rouge je buvais une gorgée d'eau, et je peux vous dire que ma bouteille ne faisait pas long feu sur la route. je vais refaire ça pour moi boire mes deux bouteilles d'un litre sur la journée. J'alterne avec de l'hépar et de la courmayeur et de la contrex.

Par Edith - Publié dans : Mon journal - Communauté : Régime ww et compagnie
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Vendredi 10 octobre 2008

Ma pesée du 10 octobre 2008

POIDS DE DEPART : 92 KG 100
POIDS DERNIERE PESES : 79 KG 100
POIDS DU JOUR : 78 KG 800
PERTE DE LA SEMAINE : 0 KG 300
PERTE TOTALE : 13 KG 300
IMC : 27.27 (surpoids) encore et toujours !
HUMEUR : BONNE
OBJECTIF : ATTEIND OUI
COMMENTAIRE : ma perte est beaucoup moins flagrante maintenant, mais bon le principal c'est que je perde, et là je pense que je commence à me stabiliser tout doucement en continuant de perdre mes derniers kilos, là je vise les 75 kilos. Je voulais aller jusqu'à 70 mais c'est 5 derniers kilos s'ils veulent partir partirons mais je ne me prendrais pas la tête avec eux LOL ! Tout mon entourage me trouve très bien comme je suis actuellement, et moi je me sens à l'aise dans mes vêtements, je me sens beaucoup moins essouflée. D'ailleurs samedi j'ai pris rendez-vous chez mon docteur pour faire un petit bilan et voir si tout va bien. En tout cas je suis contente et fière de moi c'est le principal.

Par Edith - Publié dans : Mes pesées hebdomadaires - Communauté : La Bande des Joyeux W-W
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Lundi 6 octobre 2008

Hier grosse journée

Hier je recevais mon fils Joël, sa femme Amandine, ma petite fille elina, et le demi-frère de mon fils Christophe. Alors du coup hier j'ai passé ma matinée en cuisine en mitonnant un couscous, un fondant au chocolat et des verinnes de mont blanc aux biscuits de Reims (la recette est sur mon autre blog ICI) tout ceci n'est pas très light, mais je pense m'en être bien sorti, car ce matin dame balance m'annonçait un + de 400 gr, je pense que ça devrait vite repartir. Mais voilà avec mes enfants à table je ne voulais pas manger à part des autres en mangeant différemment et light. Je ne me suis pas privée, biscuits apéritif et cacahuètes, couscous, gâteau et verrine et aussi petits biscuits avec le café. Je n'ai aucun remord, je me suis régalée c'est le principal et en plus on a passé une excellente journée.
J'en profite pour vous montrer une photo de moi et mon doudou avec notre petite fille Elina.

Sur cette jolie photo je vous souhaite une bonne journée, et n'hésitez pas à me laisser des commentaires, j'adore ça.

Gros bisousssssssssss

Par Edith - Publié dans : Mes papotages - Communauté : La Bande des Joyeux W-W
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Samedi 4 octobre 2008

Me voici avec mes kilos en moins

Voilà une nouvelle photo de moi avec mes kilos en moins. Avant Après.

J'en suis à 13 kilos perdu et mes mensurations en perte sont :

Poitrine : - 7 cm
Taille : - 13 cm
Hanche : - 15 cm
Cuisse G : - 8 cm
Cuisse D : - 8 cm
Mollet G : - 2 cm
Mollet D : - 2 cm
Bras G : - 3 cm
Bras D : - 3 cm

Par Edith - Publié dans : Mes mensurations - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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Vendredi 3 octobre 2008

Faut faire attention

Faut faire attention ! pourquoi ? parce qu'aujourd'hui je suis arrivée à la perte d'il y a 4 ans, soit 13 kilos je n'ai jamais réussi à perdre plus. Donc cette fois je veux dépasser cette perte, je veux atteindre mon objectif. Pour le moment mon objectif est d'arriver à 75 kilos à Noêl soit encore une perte de 4 kilos. Ensuite j'attaquerais ma stabilisation ce qui me permettra peut-être de perdre encore un ou deux kilos. En tout cas je suis trop contente, je suis fière de moi, et ça c'est le top. Moi qui avait du mal à trouver la motivation, je crois que cette fois elle ne me quitte pas. Je me sens tellement mieux dans mes baskets, beaucoup moins essouflée, je marche plus facilement, je peux me baisser et me relever facilement, c'est top !!!!!
Le seul hic c'est que je ne trouve pas de temps pour avoir une activité physique, heureusement je bouge pas mal au boulot.
En tout cas je suis trop trop contente de ma pesée d'aujourd'hui !!!

Allez je file au boulot, et vous retrouve très vite.

Gros bisousssssssssssssssssss

Par Edith - Publié dans : Mes papotages - Communauté : La Bande des Joyeux W-W
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Vendredi 3 octobre 2008

Ma pesée du 3 octobre 2008

POIDS DE DEPART : 92 KG 100
POIDS DERNIER : 79 KG 600
POIDS DU JOUR : 79 KG 100
PERTE DE LA SEMAINE : 500 GR
PERTE TOTALE : 13 KG
IMC 27.47
HUMEUR : BONNE CA FAIT SON CHEMIN PETIT A PETIT
OBJECTIF : ATTEIND PUISQUE J'AI PERDU

Par Edith - Publié dans : Mes pesées hebdomadaires - Communauté : Régime ww et compagnie
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Mardi 30 septembre 2008

Bilan de ma journée du lundi 29 septembre

Olalalla voilà plus de 10 jours que je ne suis pas venue écrire sur mon journal .... mais heureusement tout vas bien, toujours un peu fatiguée mais moins depuis que je fais une cure de multivitamines et de vitamines C. Sinon côté régime toujours pareil, pas d'écarts, pas de craquages, juste le week-end j'améliore mes repas pour manger comme mon doudou. J'ai beaucoup plus de mal à perdre quand même maintenant, il faudrait peut-être que je revois ce qui me fait stagner.

Pour les activités physique je n'en fais plus, plus le temps, faudrait que je sorte mon appareil à abdos et en faire le soir devant la télé. Mais la marche pas possible malheureusement, j'y avais pris gout, je vais essayer de m'y remettre le samedi et le dimanche.
Sinon c'est cool, je rentre super bien dans le 44, mon jean's qui ne se fermait pas ferme maintenant, mon dernier objectif est de rentrer dans mes tailleur taille 42, ce jour là je pourrais entamer la stabilisation mais il y a encore du chemin à parcourir ......... Alors comme on dit A suivre !

Bilan de ma journée du lundi 29 septembre

Petit déjeuner :

1 théière de thé minceur
1 jus tropical mix light (lidl)
1 yaourt nature à 0%
4 biscuits gerblé aux sésames

Encas de 11 heures :

1 barre fourré à la framboise taillefine
1 thé vert à la menthe

Déjeuner :

Cannelonis épinard ricotta WW
1 yaourt aux fruits WW

Goûter :

4 biscuits Gerlinéa Figues/pommes
1 café au lait + sucrettes

Diner :

1 bol de potage aux légumes maison
50 g de pâté de campagne WW
2 tranches de pains de son
1 yaourt aux fruits 0%

Par Edith - Publié dans : Mon journal - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Vendredi 26 septembre 2008

Ma pesée du 27 septembre 08

Allez on s'y colle, pas eu le temps ce matin de venir noter ma pesée hebdomadaire. Alors la voici.

PESEE DE DEPART : 92 KG 100
DERNIERE PESEE : 79 KG 800
PESEE DU JOUR : 79 KG 600
PERTE DE LA SEMAINE : -200 GR
PERTE TOTALE : 12 KG 500
IMC : 27.54 (surpoids)
HUMEUR : Bof, mais bonne quand même, le principal c'est d'avoir perdu un peu quand même.
OBJECTIF de la semaine prochaine : PERDRE AU MOINS 500 GR

Par Edith - Publié dans : Mes pesées hebdomadaires - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Vendredi 19 septembre 2008

Bilan de ma journée du vendredi 19 septembre

Bilan de ma journée du vendredi 19 septembre

Petit déjeuner :

1 théière de thé minceur
1 jus tropical mix light (lidl)
1 yaourt nature à 0%
4 biscuits gerblé aux sésames

Encas de 11 heures :

1 barre fourré à la framboise taillefine
1 thé vert à la menthe

Déjeuner :

Saint-Jacques et tortis WW
1 yaourt aux fruits WW

Goûter :

4 biscuits Gerlinéa Figues/pommes
1 café au lait + sucrettes

Diner :

1 bol de potage aux légumes maison
1 part de quiche aux courgettes et à la ricotta
1 yaourt aux fruits 0%

Par Edith - Publié dans : Mon journal - Communauté : Les kilos s'est tabou
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Vendredi 19 septembre 2008

Pesée de la semaine hyper mega cool !

POIDS DE DEPART : 92 KG 100
POIDS DERNIERE PESES : 80 KG 600
POIDS DU JOUR : 79 KG 500
PERTE DE LA SEMAINE : 1 KG 100
PERTE TOTALE : 12 KG 600
IMC : 27.51 (surpoids)
HUMEUR : TROP BONNE, SUPER COOL, J'AI ENFIN PASSE LE STADE DE CE FAMEUX 8 SUR LA DIZAINE;
OBJECTIF : ATTEIND OUI OUI OUI OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Par Edith - Publié dans : Mes pesées hebdomadaires - Communauté : Les kilos s'est tabou
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